50代になってから、「なんとなく前と違うかも」と感じることが、少しずつ増えてきました。
大きな不調ではないけれど、
- 疲れやすくなった
- 歩くのが遅くなった
- 姿勢が気になるようになった
- 気持ちの変化を感じるようになった
そんな、はっきりと言葉にしづらい変化を、私自身の体験としてひとつずつ書いてきたのが、この「50代の体と心の変化シリーズ」です。
ここでは、これまでに書いてきた記事をまとめています。
同じように感じている方の、何かひとつでも、ヒントや安心につながればうれしいです。
50代女性の体の変化
50代に入ってから、体のあちこちに小さな変化を感じるようになりました。
どれも、急に悪くなったというより、「少しずつ、静かに変わっていく」そんな感覚です。
50代女性の心の変化
体の変化と同じくらい、いや、もしかするとそれ以上に大きいと感じたのが、気持ちの変化でした。
家族を通して感じた変化
50代になると、自分のことだけでなく、親の変化にも目が向くようになりました。
それは、不安であると同時に、自分のこれからを考えるきっかけにもなっています。
さいごに
50代は、何かが急に変わるというより「少しずつ、静かに変わっていく」そんな時期なのかもしれません。
だからこそ、誰にも相談できずにひとりで抱えてしまうことも、少なくないように感じます。
このシリーズが、同じように感じている方の、「あ、自分だけじゃないんだ」
そんなふうに思える場所になれば、とてもうれしく思います。
